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Mis à jour : 15 Avril 2026
Clics : 192
Webinaire cycle féminin
🎙️ Webinaire #5 • Spécificités féminines

Cycle féminin : mieux comprendre pour mieux performer

Proposé dans le cadre des webinaires de la Ligue d’Athlétisme Région Sud, ce rendez-vous consacré aux spécificités féminines a permis d’aborder un sujet encore trop peu intégré dans les pratiques d’entraînement : l’impact du cycle menstruel sur la santé, la récupération, la charge de travail et la performance sportive.

À travers une intervention précise et pédagogique, ce webinaire a rappelé que le cycle féminin ne doit ni être ignoré, ni être réduit à une contrainte. Mieux compris, il peut devenir un véritable outil d’observation, d’adaptation et d’optimisation au service des athlètes comme des entraîneurs.

Lire la suite : 🎙️ WEBINAIRE #5 • SPÉCIFICITÉS FÉMININES

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Mis à jour : 31 Mars 2026
Clics : 241
🏃 Route • Performance internationale
Clara Entresangle passe sous les 32’ sur 10 km
À Aix-les-Bains, la licenciée de l’AS Cavaillon réalise 31’50’’ et confirme sa montée en puissance.

Lire la suite : ⚡ Clara Entresangle casse la barrière des 32’ sur 10 km

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Mis à jour : 30 Mars 2026
Clics : 250
Roméo Hagenloch - Trail du Ventoux 2026
Épreuve de sélection Trail Objectif 2030

Trail du Ventoux 2026 : une première sélection qui lance Trail Objectif 2030

Dans le cadre d’un week-end particulièrement suivi, en lien avec les Championnats de France, les jeunes engagés dans le dispositif Trail Objectif 2030 ont vécu une première étape structurante sur le 11 km du Trail du Ventoux, entre performances solides, premiers repères collectifs et expériences de course très formatrices.

Lire la suite : 💥Trail du Ventoux 2026 : une première sélection qui lance Trail Objectif 2030

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Mis à jour : 29 Mars 2026
Clics : 1246
Château-Gombert Challenge Trail 2026
🏁 Challenge Trail 2026
Château-Gombert lance les premières dynamiques de la saison
Une matinée ventée et fraîche au départ… avant que la course ne prenne le dessus dès 8h30 sur le 24 km du Challenge Terre de Running.

Lire la suite : 🏁 Château-Gombert lance les premières dynamiques du Challenge Trail 2026

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Mis à jour : 27 Mars 2026
Clics : 106
Trail Objectif 2030 - reconnaissance Trail du Ventoux Reco parcours
Reco parcours
🧭 Trail du Ventoux 2026 : dans les traces de la reconnaissance

À quelques jours du rendez-vous de Bédoin, Mandy et Gabriel ont effectué une reconnaissance du parcours du 11 km. Leur retour donne déjà une lecture très concrète de cette épreuve de sélection du dispositif Trail Objectif 2030 : un départ à gérer, des portions roulantes, quelques changements d’appuis, deux vraies montées à bien négocier… et une fin de course à aborder avec lucidité.

Lire la suite : 🎯 Trail du Ventoux 2026 : une course à lire avant de la courir

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Mis à jour : 28 Mars 2026
Clics : 69
Les courses du 04 en avril 2026
⛰️ Challenges Running Région Sud • Comité 04

Avril s’annonce bouillant sur les sentiers du 04

Le printemps est bien là dans les Alpes-de-Haute-Provence… et avec lui, un mois d’avril particulièrement riche pour les amoureux de trail et de course nature. Entre retour de classiques, nouvelles épreuves et étape stratégique du Challenge Trail Région Sud, le territoire va vibrer tout au long du mois.

Lire la suite : 🏆 Avril dans le 04 : le trail s’emballe, le Challenge s’accélère

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Mis à jour : 26 Mars 2026
Clics : 88
Participants du colloque du 22 mars 2026 au CREPS d’Aix-en-Provence
💪 Formation Ligue • CREPS Aix-en-Provence
Du renforcement musculaire vers la musculation : un colloque réussi au CREPS
Malgré une météo capricieuse, le colloque organisé ce dimanche 22 mars 2026 au CREPS d’Aix-en-Provence a pleinement tenu ses promesses. Une trentaine de participants ont répondu présents pour approfondir un sujet essentiel dans la formation du jeune athlète : la progression du renforcement musculaire vers l’initiation à la musculation.
En proposant cette journée de formation, la Ligue d’Athlétisme Région Sud a mis l’accent sur un enjeu central : mieux outiller les entraîneurs et éducateurs pour accompagner les jeunes athlètes avec méthode, discernement et progressivité. Un sujet de fond, concret, et loin d’être accessoire dès lors qu’on parle de développement, de prévention et de performance.

Lire la suite : 🏋️ Colloque Région Sud : une journée réussie autour de la préparation physique des jeunes athlètes

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Mis à jour : 14 Avril 2026
Clics : 136
Assemblée générale 2026 de la Ligue d’Athlétisme Région Sud

Lire la suite : Assemblée générale 2026 : une Ligue en progression, structurée et tournée vers l’avenir

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Mis à jour : 19 Mars 2026
Clics : 119
Charles GOZZOLI
🕊️ Hommage

Charles GOZZOLI nous a quittés

C’est avec une grande émotion que le monde de l’athlétisme a appris la disparition de Charles GOZZOLI, figure marquante de l’EPS, de la formation fédérale et du développement de l’athlétisme des jeunes. Pédagogue reconnu, formateur exigeant et homme de convictions, il laisse une empreinte profonde dans l’histoire de notre discipline, en France comme bien au-delà.

Lire la suite : Charles GOZZOLI nous a quittés

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Mis à jour : 18 Mars 2026
Clics : 346
Miramas en marche - Franck Schwoertzig et Noémie Mazella
🚶 Marche athlétique • Inter-comités • Miramas
Franck Schwoertzig frappe fort,
Noémie Mazella confirme
À Miramas, deux jeunes marcheurs du CSMS ont marqué les inter-comités. Franck Schwoertzig a signé un superbe 15'12 sur 3 000 m marche athlétique, tandis que Noémie Mazella, minime première année, a confirmé sa progression avec une performance pleine de maîtrise.

Lire la suite : 🚶 Miramas en marche : Franck Schwoertzig impressionne, Noémie Mazella confirme

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Mis à jour : 23 Mars 2026
Clics : 329
Challenge Trail 2026
🏔️ Challenge Trail 2025/2026 • Trophées Ligue Athlétisme Région Sud

Le Challenge Trail accélère : du monde au départ, du suspense en tête

Le printemps arrive, le classement commence à prendre forme… et le Challenge Trail entre franchement dans sa zone chaude. Plus de 10 000 arrivants ont déjà été recensés sur les premières épreuves du circuit, tandis que le haut du scratch masculin se resserre autour d’un groupe de leaders déjà très réguliers. Le terrain s’élargit, la bataille monte, et les prochains rendez-vous peuvent faire sauter la banque.

Lire la suite : 🏃‍♂️ Challenge Trail : du monde au départ, du suspense en tête

  1. 🏆 Clara Entresangle championne du monde universitaire de cross
  2. 🔥 Challenge Route 2026 : la bataille se resserre en tête
  3. 📊 Challenges Running Région Sud : les classements 2026 sont en ligne
  4. 👉 Trail du Ventoux : la Ligue ouvre 10 dossards pour les champions des Challenges

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