Détails: Mis à jour : 10 Mai 2026; Clics : 126

🏆 Équip’Athlé Régional Minimes

🔥 Équip’Athlé Régional Minimes : une génération en mouvement vers la Coupe de France

Quelques semaines après le stage régional minimes organisé à Martigues, plusieurs jeunes athlètes retrouvent la piste ce week-end avec leurs clubs lors de l’Équip’Athlé Régional Minimes. Un rendez-vous sportif qui constitue aussi une étape importante dans la dynamique de préparation vers la Coupe de France Minimes.

Lire la suite : 🔥 Équip’Athlé Régional Minimes : une génération en mouvement vers la Coupe de France 🏆

Détails: Mis à jour : 7 Mai 2026; Clics : 21

Championnats de France de course en montagne

⛰️ Championnats de France • Gap 2026

Nélie Clément
au sommet à Gap

Participation record, ambiance exceptionnelle et domination régionale sur les hauteurs de Charance.

Lire la suite : 🏔️ Nélie Clément au sommet à Gap, la Région Sud rayonne en montagne

Détails: Mis à jour : 5 Mai 2026; Clics : 143

Lire la suite : 🎯 Stage U16 à Martigues : une génération en construction

Détails: Mis à jour : 4 Mai 2026; Clics : 211

🔥 Les Loan au sommet, les records s’enchaînent !

🏟️ Meeting Sébastien Fotia • Salon-de-Provence

Ce dimanche 3 mai 2026, la 8ème édition du Meeting Sébastien Fotia, organisée par l’AC Salon, a offert une belle densité de performances. Avec 5 records de meeting, 1 record régional et 1 record de France handisport, le rendez-vous a parfaitement lancé la dernière ligne droite avant les Interclubs.

Lire la suite : 🏆 Records et performances : les Loan brillent à Salon

Détails: Mis à jour : 2 Mai 2026; Clics : 31

🏔️ Stage Ligue • Demi-fond • Gap 2026

Le demi-fond retrouve ses marques au col Bayard

Les groupes minimes et cadets et plus ont partagé un stage de printemps dense et formateur à Gap, entre entraînement, prévention, cohésion et préparation des échéances estivales.

Lire la suite : 🏔️ Stage demi-fond 2026 : du travail et du lien au sommet

Détails: Mis à jour : 27 Avril 2026; Clics : 36

⚠️ Santé • Trail & Masters

AINS : le faux allié des trailers

Dans le trail, la douleur fait partie de l’effort. Pourtant, l’usage des AINS reste fréquent… au risque de mettre en danger la santé.

Lire la suite : ⚠️ Trail : pourquoi les anti-inflammatoires peuvent vous mettre en danger

Détails: Mis à jour : 27 Avril 2026; Clics : 326

🎙️ Webinaire #5 • Spécificités féminines

Cycle féminin : mieux comprendre pour mieux performer

Proposé dans le cadre des webinaires de la Ligue d’Athlétisme Région Sud, ce rendez-vous consacré aux spécificités féminines a permis d’aborder un sujet encore trop peu intégré dans les pratiques d’entraînement : l’impact du cycle menstruel sur la santé, la récupération, la charge de travail et la performance sportive.

À travers une intervention précise et pédagogique, ce webinaire a rappelé que le cycle féminin ne doit ni être ignoré, ni être réduit à une contrainte. Mieux compris, il peut devenir un véritable outil d’observation, d’adaptation et d’optimisation au service des athlètes comme des entraîneurs.

Lire la suite : 🎙️ WEBINAIRE #5 • SPÉCIFICITÉS FÉMININES

Détails: Mis à jour : 31 Mars 2026; Clics : 286

🏃 Route • Performance internationale

Clara Entresangle passe sous les 32’ sur 10 km

À Aix-les-Bains, la licenciée de l’AS Cavaillon réalise 31’50’’ et confirme sa montée en puissance.

Lire la suite : ⚡ Clara Entresangle casse la barrière des 32’ sur 10 km

Détails: Mis à jour : 30 Mars 2026; Clics : 307

Épreuve de sélection Trail Objectif 2030

Trail du Ventoux 2026 : une première sélection qui lance Trail Objectif 2030

Dans le cadre d’un week-end particulièrement suivi, en lien avec les Championnats de France, les jeunes engagés dans le dispositif Trail Objectif 2030 ont vécu une première étape structurante sur le 11 km du Trail du Ventoux, entre performances solides, premiers repères collectifs et expériences de course très formatrices.

Lire la suite : 💥Trail du Ventoux 2026 : une première sélection qui lance Trail Objectif 2030

Détails: Mis à jour : 29 Mars 2026; Clics : 1324

🏁 Challenge Trail 2026

Château-Gombert lance les premières dynamiques de la saison

Une matinée ventée et fraîche au départ… avant que la course ne prenne le dessus dès 8h30 sur le 24 km du Challenge Terre de Running.

Lire la suite : 🏁 Château-Gombert lance les premières dynamiques du Challenge Trail 2026

Détails: Mis à jour : 27 Mars 2026; Clics : 144

Trail Objectif 2030 - reconnaissance Trail du Ventoux

Reco parcours

🧭 Trail du Ventoux 2026 : dans les traces de la reconnaissance

À quelques jours du rendez-vous de Bédoin, Mandy et Gabriel ont effectué une reconnaissance du parcours du 11 km. Leur retour donne déjà une lecture très concrète de cette épreuve de sélection du dispositif Trail Objectif 2030 : un départ à gérer, des portions roulantes, quelques changements d’appuis, deux vraies montées à bien négocier… et une fin de course à aborder avec lucidité.

Lire la suite : 🎯 Trail du Ventoux 2026 : une course à lire avant de la courir

Page 1 sur 2