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🧭 Trail du Ventoux 2026 : dans les traces de la reconnaissance
À quelques jours du rendez-vous de Bédoin, Mandy et Gabriel ont effectué une reconnaissance du parcours du 11 km. Leur retour donne déjà une lecture très concrète de cette épreuve de sélection du dispositif Trail Objectif 2030 : un départ à gérer, des portions roulantes, quelques changements d’appuis, deux vraies montées à bien négocier… et une fin de course à aborder avec lucidité.
🎯 Une course à lire autant qu’à courir
Le Trail du Ventoux ouvre la dynamique du dispositif Trail Objectif 2030 et s’inscrit dans la logique de sélection annoncée autour du projet régional.
Dans ce contexte, la reconnaissance réalisée le week-end dernier apporte un éclairage utile : ici, il ne s’agira pas seulement d’avoir des jambes, mais aussi de savoir gérer, temporiser et relancer au bon moment.
Dans ce contexte, la reconnaissance réalisée le week-end dernier apporte un éclairage utile : ici, il ne s’agira pas seulement d’avoir des jambes, mais aussi de savoir gérer, temporiser et relancer au bon moment.
🧭 Lecture du parcours par Mandy et Gabriel
➡️ Départ sur 2 km de route
Faux plat montant, sans difficulté majeure, mais probablement rapide. Le vrai piège est là : partir trop vite et payer l’addition plus tard. Il faudra être bien placé, sans se cramer d’entrée.
Faux plat montant, sans difficulté majeure, mais probablement rapide. Le vrai piège est là : partir trop vite et payer l’addition plus tard. Il faudra être bien placé, sans se cramer d’entrée.
➡️ Piste large le long des vignes
Encore du dénivelé positif, mais rien de méchant techniquement. Une portion où l’on peut rester fluide et bien se caler.
Encore du dénivelé positif, mais rien de méchant techniquement. Une portion où l’on peut rester fluide et bien se caler.
➡️ Entrée dans le single vers le km 4 / 4,5
Le terrain se resserre. Alternance marche / course possible selon le rythme et la capacité à rester propre dans l’effort.
Le terrain se resserre. Alternance marche / course possible selon le rythme et la capacité à rester propre dans l’effort.
➡️ Montée du Rocher de la Madeleine
Courte, mais raide. C’est un premier vrai passage de trail, celui qui remet vite les idées en place.
Courte, mais raide. C’est un premier vrai passage de trail, celui qui remet vite les idées en place.
➡️ Replat panoramique
Quelques centaines de mètres sur le plus beau spot du parcours. Très beau, oui. Mais pas le moment de partir en visite guidée.
Quelques centaines de mètres sur le plus beau spot du parcours. Très beau, oui. Mais pas le moment de partir en visite guidée.
➡️ Descente sans grosse difficulté
Quelques cailloux, bien sûr, mais une portion où l’on peut aller vite. À condition de rester lucide… et de ne pas tout mettre alors qu’on n’est qu’à mi-course.
Quelques cailloux, bien sûr, mais une portion où l’on peut aller vite. À condition de rester lucide… et de ne pas tout mettre alors qu’on n’est qu’à mi-course.
➡️ Passage dans le sable
Court mais exigeant musculairement. Des sensations proches d’un passage de cross bien boueux : ça tire, ça casse le rythme, et ça use.
Court mais exigeant musculairement. Des sensations proches d’un passage de cross bien boueux : ça tire, ça casse le rythme, et ça use.
➡️ Nouvelle montée raide
Moins longue que la précédente, mais souvent plus dure à vivre dans les jambes à cause du changement de sollicitation musculaire.
Moins longue que la précédente, mais souvent plus dure à vivre dans les jambes à cause du changement de sollicitation musculaire.
➡️ Descente facile puis replat
Une partie plus roulante, avec quelques virages, où il faudra remettre de l’ordre dans la foulée et préparer la fin.
Une partie plus roulante, avec quelques virages, où il faudra remettre de l’ordre dans la foulée et préparer la fin.
➡️ Dernière bosse avant l’arrivée
Assez courte, mais piégeuse. Le speaker se rapproche, l’arrivée aussi… justement, il faudra rester concentré jusqu’au bout 🙂
Assez courte, mais piégeuse. Le speaker se rapproche, l’arrivée aussi… justement, il faudra rester concentré jusqu’au bout 🙂
📸 Retour en images sur la reconnaissance
