Le stage de printemps U16 lance la dynamique 2026

Du 20 au 23 avril 2026, 26 minimes de la Ligue d’Athlétisme Région Sud ont participé au stage de printemps organisé à Martigues. Encadrés par l’équipe technique régionale autour du CTS Hervé Barloy, les jeunes athlètes ont enchaîné séances techniques, renforcement, ateliers variés et temps collectifs pour poser les bases d’une saison ambitieuse.

Objectif : progresser, apprendre et construire ensemble la dynamique vers les grands rendez-vous estivaux, dont la Coupe de France des Ligues U16.

Pendant quatre jours, le stade Julien Olive et l’environnement martégal ont servi de terrain de travail à une génération minime appliquée, motivée et tournée vers la progression. Ce stage régional avait pour ambition de renforcer les fondamentaux athlétiques, d’accompagner les jeunes les plus performants et de créer une dynamique collective en vue des échéances nationales.

Un stage au cœur de la filière jeunes

Ce rassemblement s’inscrit pleinement dans le suivi régional des minimes. Il permet d’identifier les profils, de mieux connaître les jeunes athlètes et de les accompagner dans leur progression sportive. Le stage a également servi de temps d’information sur la saison, les modalités de sélection, le stage Horizon et les structures d’entraînement.

Des contenus techniques variés

Le programme a alterné séances transversales, ateliers de spécialités et temps de renforcement général. Sprint, haies, sauts, lancers, relais, gainage, coordination et apprentissage des mouvements d’haltérophilie ont rythmé les journées. Une approche complète, pensée pour consolider les bases techniques et développer une culture athlétique solide.

Une dynamique de groupe encourageante

Le groupe a fait preuve de sérieux et d’investissement tout au long du stage. La vie collective s’est déroulée dans de bonnes conditions, avec une ambiance de travail positive. L’intégration de nouveaux entraîneurs au sein de l’équipe technique régionale constitue également un signal intéressant pour la suite.

Un point de vigilance : l’alimentation

Le stage a aussi permis d’identifier un sujet important : les habitudes alimentaires des jeunes sportifs. Plusieurs situations ont conduit l’encadrement à rappeler l’importance d’une alimentation équilibrée, adaptée à l’entraînement et à la récupération. Un axe éducatif essentiel dans l’accompagnement des adolescents sportifs.

Cap sur les grands rendez-vous

Au-delà des séances, ce stage a permis de préparer les prochaines étapes de la saison : championnats régionaux, Coupe de France des Ligues, stage Horizon et poursuite du parcours de formation. Martigues a ainsi posé les bases d’un collectif régional en construction.

Une belle dynamique est lancée pour les minimes de la Ligue d’Athlétisme Région Sud. Prochaine étape : transformer le travail du stage en performances, en engagement collectif et en plaisir de compétition.