Les défis de la Ligue d’Athlétisme Région Sud
Objectifs
Accompagner les clubs FFA de la Ligue d’Athlétisme Région Sud à la création d’animations sportive au cours de la période d’état d’urgence sanitaire.
- Valoriser les clubs FFA et l’esprit Club.
- Décerner la mention :"Les défis du Sud ; Challenge Régional des Animations Running région sud ", « Trophée Ligue d’Athlétisme région sud » aux animations sélectionnées.
- Soutenir la participation des athlètes et des clubs, selon trois critères:
- Classement performances. Les performances réalisées de chaque athlète.
- Classement équipes. La participation et les performances réalisées.
- Classement clubs. L’engagement des athlètes pour leurs clubs.
- Classement Entraineurs. Les performances réalisées par leurs équipes.
Agenda et résultats des défis sur l'ensemble du territoire de la Ligue d'athlétisme région sud.
Tous les licenciés sont concernés, toutes les catégories sont concernés. contact pour la mise en place des défis sur votre club
( Tel. 06.99.26.06.48 // Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )
Webinaire (webinaire n°6) autour de David CATALAN.
Lundi 3 mai de 20h à 21h30-22h
Intervenant : David CATALAN (entraîneur Cagnes sur Mer / AllAboutPerformance)
Thème : COACHER LE SPRINT PAR LA PREPARATION PHYSIQUE
Inscriptions : Webinaire n°6 (David CATALAN) / NOM / Prénom / N° licence à envoyer à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Un lien vers zoom vous sera envoyé pour suivre l'intervention et poser vos questions en live.
Un lien vers zoom vous sera envoyé pour suivre l'intervention et poser vos questions en live.
Descriptif : "Partons du postulat que l'on a la technique de son physique. J'entends par là, que l'on court avec ses forces et ses faiblesses, chacunes nous menant à des attitudes différentes.
Nous verrons ensemble ce que l'on peut proposer afin de dissocier la part des critères biomécaniques incontournables mais aussi quelle orientation possible du travail en fonction des individualités.
Nous serons très concret, il ne s'agira pas de dire que chacun est différent et que certaines choses marchent avec certains et d'autres avec d'autres.
Je suis convaincu qu'un entraineur peut proposer des formes de travail fondamentalement différentes pour des athlètes différents, et avec succès.
Nous verrons ensemble des critères permettant l'amélioration de la performance et la prophylaxie du coureur de distance et du sprinteur, notamment en ce qui concerne la haute vitesse et l'accélération.
DIRE À UN ATHLÈTE DE FAIRE N'EST SOUVENT PAS SUFFISANT, IL FAUT LUI EN DONNER LES MOYENS.
Mais LESQUELS ? C'EST CE QUE NOUS VERRONS ENSEMBLE.
Mais LESQUELS ? C'EST CE QUE NOUS VERRONS ENSEMBLE.
Rappel visionnez bien la conférence sur les patrons moteurs pour commencer :
- Corriger dans le plan frontal : L'esprit et la simplification aime les lignes droites (alignement), le vivant trouve l'absorption et la génération de l'énergie par les courbes : Initiation au GOATA STYLE
- Critères biomécaniques de la performance : raideur, temps de contact, déplacement sur l'appui.
Comment les améliorer individuellement ? Comment faire ses choix ? Une ouverture vers les préférences motrices.
Comment les améliorer individuellement ? Comment faire ses choix ? Une ouverture vers les préférences motrices.
- Corriger dans le plan latéral : La bascule du bassin et la position des épaules par rapport au bassin .
Défi Mile : Confrontez-vous au chronomètre et à l’histoire
Classement Club / Classement Scratch HF // Classement Catégories
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